Dari
bentuk buah dan daunnya, sekilas srikaya ini mirip dengan buah sirsak. Begitu
pun khasiatnya, jika daun sirsak berkhasiat untuk pengobatan tradisional, maka
daun dan buah srikaya pun begitu. Bahkan hampir semua bagian tanaman srikaya
ini bermanfaat sebagai obat tapi dalam artikel ini kita kupas terlebih dahulu manfaat dari buahnya.
Srikaya
dapat tumbuh pada semua jenis tanah. Dapat tumbuh pada derajat keasaman
tanah (pH) antara 6 - 6,5 dengan ketinggian antara 1000-2000 mdpl.
Tanaman ini tergolong tanaman yang tumbuhnya lambat dan enggan berbuah.
Jadi jika anda ingin menamannya harus bersabar hingga menunggu untuk
berbuah. Srikaya dapat tumbuh hampir di seluruh daerah yang ada di
Indonesia dengan suhu udara yaitu 20 - 32 derajat Celcius. Tanaman
srikaya ini menyukai tempat dengan banyak naungan dan tidak menyukai
daerah terbuka dan banyak angin kencang. Tanaman ini memang bukan
termaksud tanaman lokal Indonesia tetapi saat ini sudah banyak
dibudidayakan dan sudah tersebar hampir ke seluruh pelosok bumi.
Buah srikaya memiliki banyak kandungan dan manfaat, bukan hanya dari buahnya tetapi juga dari batang, biji, daun, kulit pohon dan akar. Baik, adapun kandungan yang terdapat pada buah srikaya antara lain : magnesium, asam amino, gula buah, pottasium, niasin, vitamin, karbohidrat, fosfor, zat besi, riboflavin dan mucilago.
Baiklah, Berikut kita paparkan 13 Manfaat
Srikaya Buat Kesehatan :
1.
Mengobati Asma
Penyakit
yang satu ini menjadi momok menakutkan bagi para penderitanya. Aktivitas
mereka akan sangat terganggu dan dibatasi, sangat merepotkan dan
menyakitkan bukan?. Buah
srikaya ini memiliki manfaat sebagai obat asma. Kandungan Antioksidan
yang ada dalam buah ini berfungsi menjadi
penangkal agar Asma tidak kambuh lagi.
2.
Mengobati Anemia
Anemia
adalah kondisi dimana darah tidak memiliki sel darah yang cukup.
Kandungan magnesium
dan zat besi yang ada pada buah srikaya dapat menjaga keseimbangan dalam
darah. Oleh karena itu, penderita Anemia sangat dianjurkan untuk
mengkonsumsi buah srikaya secara rutin dan penyakit ini lambat laun
pasti akan hilang.
3.
Menurunkan Kolesterol Tinggi
Kolesterol
adalah lemak yang berguna bagi tubuh tetapi apabila kadarnya terlalu
tinggi ini sangat berbahaya bagi kesehatan. Kolesterol
jahat akan menyebabkan penyakit yang mematikan. Salah satunya yaitu
stroke dan
kegagalan fungsi organ lainnya. Oleh karena itu, kamu dianjurkan
mengkonsumsi secara rutin buah srikaya ini karena kandungan zat niasin
dapat menurunkan dan membunuh kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.
4.
Untuk Kesehatan Mata
Mata
merupakan salah satu aset kita yang patut untuk dijaga. Siapa
yang tidak ingin memiliki mata yang sehat? Maka konsumsilah buah srikaya
ini karena kandungan riboflavin dan asupan vitaminnya sangat bagus
untuk menjaga kesehatan mata kita.
5.
Mencegah Arthritis/Radang Sendi
Arthiritis
adalah peradangan yang terjadi pada salah satu atau lebih persendian.
Penyakit ini memang tidak tergolong penyakit yang mematikan. Tetapi jika
kamu ingi memiliki persendian yang sehat konsumsilah buah srikaya
karena kandungan
magnesium, potassium serta zat besi sudah pasti akan membuat tulang dan
gigi semakin terjaga kesehatannya.Jadi bukan hanya tulang dan persendian
yang kuat tapi gigi pun juga menjadi kuat.
6.
Menyembuhkan Bisul
Bisul yaitu benjolan merah pada kulit yang sakit dan bernanah. Buah srikaya ternyata dapat mengatasinya. Caranya,
yaitu buah srikaya dihaluskan, lalu dicampur dengan sedikit garam, kemudian
balurkan pada bisul. Maka bisul Anda lambat laun akan segera hilang.
7. Menurunkan Hipertensi
Hipertensi merupakan salah satu cikal bakal penyakit jantung seperti stroke. Buah
srikaya mengandung zat yang dapat menurunkan tekanan darah Anda. Jadi resiko hipertensi dapat diatasi.
8.
Sebagai Sumber Energi
Buah srikaya memiliki kandungan karbohidrat
dan gula tetapi berbeda khasiatnya dengan makananan pokok yang sehari-hari kita konsumsi. Selain
memberi energi, buah srikaya juga lebih sehat karena tidak mengandung tambahan
pemanis buatan.
9.
Meningkatkan Sistem Imun
Sistem imun
manusia tidak akan bertahan secara baik dalam kurun waktu yang lama. Akan ada masa naik turun sehingga perlu asupan
tambahan seperti vitamin untuk menjaga tubuh Anda agar tetap sehat dan bugar. Buah srikaya
mengandung berbagai macam vitamin yang baik untuk meningkatkan sistem imun
pada tubuh.
10.
Makanan Alami Untuk Penderita Diabetes
Diabetes
atau penyakit gula akan dibatasi dalam konsumsi gula dan karbohidratnya.
Manfaat buah srikaya bagi kesehatan penderita diabetes cukup besar.
Kandungan gula buah baik untuk penderita Diabetes karena tidak akan
menaikkan kadar gula dalam darah sekaligus
mengandung zat yang dapat menstabilkan gula darah.
11. Kesehatan Jantung
Kolesterol dan hipertensi dapat diturunkan, maka resiko terkena penyakit
jantung juga akan menurun oleh khasiat kandungan dari buah srikaya ini. Menjaga kesehatan jantung sangatlah penting, maka
konsumsilah buah srikaya secara rutin agar jantung Anda selalu sehat.
12.
Memperlancar Pencernaan
Buah
sangat bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan pada manusia. Serat
dalam buah srikaya sangat tinggi. Jadi kalau ingin lancar BAB
dan bebas dari gangguan pencernaan, konsumsilah buah srikaya secara
rutin. Hasilnya maka pencernaan Anda akan menjadi lebih lancar.
13.
Mengobati Diare
Menjaga pencernaan sangatlah penting agar kamu terhidar dari penyakit Diare. Tetapi, apabila sudah
terlanjur terkena diare, maka diperlukan asupan vitamin, mineral dan kandungan lain dalam buah
srikaya agar dapat mencegah penyakit diare secara alami.
Itulah
berbagai manfaat penting buah srikaya yang perlu diketahui. Beberapa di
antaranya mungkin tidak berkaitan dengan Anda karena bukan termasuk penderita.
Namun, lebih baik mencegah daripada mengobati bukan? Jadi tidak ada salahnya
rutin mengonsumsi buah srikaya agar tubuh Anda tetap sehat dan kuat.
Semoga
Bermanfaat...!!!!
Comments
Post a Comment